MSC 6-Wochenkurs, online
Mindfulness-Based Compassionate Living MBCL & Mindful Self-Compassion MSC
«Selbstmitgefühl ist die natürlichste Sache der Welt. Tief im Inneren wünscht sich jedes Lebewesen, glücklich und frei von Leiden zu sein.» Christopher Germer
MSC 6-Wochenkurs, online
Die Kursdaten sind auf der Startseite zu finden. Es wird eine Liste für Interessierte geführt.
Gerne können Sie sich bei mir auf diese setzen lassen.
Gerne können Sie sich bei mir auf diese setzen lassen.
Kursinhalt
Inputs, angeleitete Übungen und Meditationen, kurze thematische Vorträge, Austausch und persönliches Praktizieren zwischen den Kurseinheiten bilden die Art und Weise, Selbstmitgefühl zu erfahren und zu entwickeln.
Zum Kursinhalt:
- Was ist Selbstmitgefühl?
- Praktizieren von Selbstmitgefühl
- Selbstkritik und mitfühlende Stimme
- Selbstmitgefühl und Resilienz
- Selbstmitgefühl und Burnout
- Was wirklich zählt
Formales und Kursunterlagen
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
- Teilnehmende: Kleingruppen, 3 – 8 Personen
- Dauer: 6 wöchentliche Sitzungen von 75 – 90 Minuten
- Unterlagen: Kursunterlagen
- Vorgespräch (inkl. bei Kursbesuch)
- Kursgebühr: 490.-
Ich freue mich über Ihr Interesse, die stärkende Kraft von Selbstmitgefühl zu erfahren. Wenn Sie Fragen haben oder mit mir einen Termin für das Vorgespräch vereinbaren möchten, nehmen Sie bitte mit mir Verbindung auf.