Claudia Tomasi

Klein und gross auf ihrem Weg zu begleiten, Raum für persönliche Entwicklung, Lernen und Begegnung zu ermöglichen, erlebe ich als bedeutsam und für mich wesentlich. Die Frage nach dem Wesentlichen fasziniert mich und gerne begleite ich Menschen, die sich auch mit dem für sie Wesentlichen verbinden möchten.

Sehnen Sie sich danach, Ihr emotionales Wohlbefinden durch innere Geborgenheit, Akzeptanz und Verbundenheit mit sich selber und anderen zu nähren?

Wünschen Sie – gerade in herausfordernden Situationen – sich anstelle von Selbstkritik ein besserer Freund oder eine mitfühlendere Freundin zu sein?

Nehmen Sie einen Veränderungswunsch oder einen anstehenden Entwicklungsschritt wahr und wünschen sich, diesen zu reflektieren und dabei in Ihrem Prozess begleitet und unterstützt zu werden?
Wünschen Sie Begleitung und Unterstützung in Ihrem Lernprozess oder vor einer anstehenden Prüfung?

Beansprucht Sie Ihr geliebtes Kind mit herausforderndem Verhalten (Trotz, ADHS usw.) zuweilen sehr und wünschen Sie sich ein stressfreieres Familienleben?

Angebote 2024

Achtsamkeit, als innere beobachtende Instanz, nimmt wahr und lässt erkennen, was im Moment Wirklichkeit ist. Diese kann für jede einzelne Person anders aussehen.

Alle Angebote werden bis auf Weiteres online via Zoom, telefonisch oder unter offenem Himmel angeboten.

Information / Einführung

Mindful Parenting – online-Kurs vom 1. November
Freitag, 30. August, 18.00 – 18.45
Freitag, 27. September, 18.00 – 18.45 0
Bei Anmeldung wird zu diesem kostenlosen Informationsaustausch ein Zoomlink verschickt.

Naturwandeln – Achtsamkeitspraxis in der Natur

Naturräume Zürich-Enge
Samstagmorgen, 19. Oktober
Information und Anmeldung unter kontakt@wesen-tli.ch

Praxisstunde Achtsamkeit und Mitgefühl, online:

30. August von 19.00 – 20.00
27. September von 19.00 – 20.00
1. November von 19.00 – 20.00
22. November von 19.00 – 20.00
13. Dezember von 19.00 – 20.00
offen für ehemalige Teilnehmende eines MBSR-Kurses oder ähnlicher Vorerfahrung

MBSR-8-Wochenkurse, online:

Montagabend, 28. Okt – 16. Dez 18.45 – 20.45
28. Okt, 4. Nov, 11. Nov, 18. Nov, 25. Nov, 2. Dez, 9. Dez, 16. Dez
Achtsamkeitstag in Stille, online:
Sonntag, 8. Dezember, 9.30 – 14.15
offen für ehemalige Teilnehmende eines MBSR-Kurses oder ähnlicher Vorerfahrung

MBSR-8-Wochenkurse, online:

Donnerstagabend, 12.Dez – 13. Feb 2025 18.45 – 20.45
12. Dez, 19. Dez, 9. Jan, 16. Jan, 23. Jan, 30. Jan, 6. Feb, 13. Feb
Achtsamkeitstag in Stille, online:
Sonntag, 2. Feb, 9.30 – 14.15
offen für ehemalige Teilnehmende eines MBSR-Kurses oder ähnlicher Vorerfahrung

Mindful Parenting (MP) 8-Wochenkurs, online:

Freitagmorgen, 1. Nov bis 20. Dez 2024 9.00 – 11.15
1. Nov, 8. Nov, 15. Nov, 22. Nov, 29. Nov, 6. Dez, 13. Dez, 20. Dez

Vertiefungskurs Achtsamkeitsgewebe, online:

Freitagabend, 18.45 – ca. 21.00
12. Jan, 23. Feb, 12. April, 10. Mai, 28. Juni, 16. Aug, 25. Okt, 20. Dez 2024
offen für ehemalige Teilnehmende eines MBSR- Kurses oder mit ähnlicher Erfahrung

Mitgefühl / MBCL– 8- Wochenkurs, online:

Datum folgt

MSC-6-Wochenkurs /Selbstmitgefühlkurs, online:

Es wird eine Interessentenliste geführt.

Vielleicht haben Sie Interesse auf individuell zugeschnittene Angebote oder wünschen sich ein Empathisches Coaching? Zu Kursen werden auch Interessentenlisten geführt und Wünsche bezüglich Zeitfenster entgegengenommen. Sie können weiter als Gruppe ab 4 Personen an mich gelangen für die Durchführung eines Angebots nach ihren Bedürfnissen.

Ich freue mich über Ihr Interesse.
Wenn Sie Fragen haben oder mit mir einen Termin für eines meiner Angebote vereinbaren möchten, nehmen Sie bitte in einem ersten Schritt mit mir Verbindung auf.

Claudia Tomasi

Erstkontakt gerne per Mail:
kontakt@wesen-tli.ch
079 135 73 72

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Für Schulen und sonderpädagogische Institutionen
Für Institutionen im Gesundheits- und Sozialwesen