Achtsamkeit für Erwachsene – privat und in Institutionen
Achtsamkeitspraxis & Gesundheitsprävention
Achtsamkeit für Erwachsene – privat und in Institutionen
Handeln, welches einer achtsamen Haltung entspringt, wirkt präventiv hinsichtlich Erschöpfung und Stresserkrankungen. Eine achtsame Haltung beeinflusst das eigene Erleben, dehnt sich in soziale Beziehungen aus und lässt Wechselwirkungen und gegenseitiges Bedingtsein auf individueller, sozialer und globaler Ebene tiefer erkennen.
Möchten Sie Ihre Mitarbeitenden die Praxis der Achtsamkeit im Rahmen von Gesundheit und Prävention erfahren lassen?
Wünschen Sie, Ihre Wahrnehmung für auslösende Stressmomente zu schärfen und einen gesundheitsfördernden Umgang damit zu erlernen?
Möchten Sie manchmal einen achtsameren Umgang mit sich selber und mit Ihren Kindern?
…Fühlen Sie sich angesprochen, dann könnte folgendes Angebot für Sie von Interesse sein.
Gesundheitsprävention für Mitarbeitende in Institutionen
Ihnen liegt die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden am Herzen. Gerade für Menschen, die in Berufen tätig sind, in denen es aufgrund der Corona-Pandemie oder aus anderen Gründen hektisch und stressig zu und her geht, wie beispielsweise im Gesundheitswesen, im Verkauf oder in der Schule, kann eine achtsame und selbstmitfühlende Haltung hilfreich und unterstützend sein.
Gerne unterstütze ich Sie im Bereich Gesundheitsprävention.
Für Schulen, sonderpädagogische und sozialpädagogische Institutionen
Für Institutionen im Gesundheits – und Sozialwesen
Achtsamkeitspraxis für Einzelpersonen oder Gruppen
Sei es aufgrund der herausfordernden Corona-Pandemie oder sonstiger spezifischer Lebensumstände biete ich ein spezifisches, Ihre Bedürfnisse berücksichtigendes online-Achtsamkeitsangebot an.
Für Selbsthilfegruppen (z.B. Eltern von Kindern mit einer Behinderung oder chronischen Krankheit)
Für Elternvereinigungen einer Schule oder Krippe
Für Eltern
Für alle interessierten Einzelpersonen
Ich freue mich über Ihr Interesse, die stärkende Kraft von Achtsamkeit zu erfahren. Wenn Sie Fragen haben oder mit mir einen Termin vereinbaren möchten, nehmen Sie bitte in einem ersten Schritt mit mir Verbindung auf.